ЛФК при нарушениях координации
ЛФК – необходимая процедура при реабилитации, поскольку позволяет полноценно восстановить нарушения координации.
Для чего необходимы занятия ЛФК
При нарушениях координации применяются упражнения на отработку сложных комбинаций движений, требующих согласованной работы многих групп мышц, а также простые, но новые для пациента движения (или утраченные в результате заболевания). К основным видам физических упражнений относятся:
- упражнения с изменением положения головы в сагиттальной, фронтальной и горизонтальной плоскостях;
- тренировочные занятия на равновесие, упражнения с передвижениями, при которых голова совершает движения в одной плоскости;
- тренировки с выключением зрительного анализатора;
- упражнения в метании мячей, а также упражнений игрового характера.
Как подбирается комплекс упражнений ЛФК
Выбор комплекса зависит от формы атаксии:
- 1При статической мозжечковой атаксии акцент на тренировке равновесия.
- 2При динамической мозжечковой атаксии – на повышение точности и согласованности действий между различными мышечными группами.
- 3При сенситивной атаксии – на повышение импульсации от рецепторов глубокой чувствительности (суставно-мышечного чувства): утяжеление, дополнительное прижатие тренируемого сегмента (например, стопы) к опоре, использование наклонных плоскостей и т.д.
- 4При вестибулярной атаксии – глазодвигательная гимнастика, упражнения с изменением положения головы.
Особенности проведения ЛФК при нарушениях координации
Одной из функциональных особенностей вестибулярного аппарата является его способность к тренировке, но тренировке специфической.
При занятиях в условиях медицинской реабилитации применяется активный и смешанный метод тренировки. Специальная тренировка изменяет состояние вестибулярного аппарата, избирательно воздействуя на отдельные звенья этого сложного механизма. Дозируя нагрузку, можно изменять вестибулярные реакции как в количественном, так и в качественном отношении, что имеет большое значение в клинической практике.
При занятиях в условиях медицинской реабилитации применяется активный и смешанный метод тренировки. Специальная тренировка изменяет состояние вестибулярного аппарата, избирательно воздействуя на отдельные звенья этого сложного механизма. Дозируя нагрузку, можно изменять вестибулярные реакции как в количественном, так и в качественном отношении, что имеет большое значение в клинической практике.
В последнее время для тренировки координации и равновесия широко применяются специальные приспособления и тренажёры, как простые (различные виды неустойчивых платформ), так и сложные: стабилометрические платформы, оснащённые компьютером, для контроля прохождения тренировки, фиксации результатов, осуществления биологической обратной связи (когда сам пациент может на мониторе видеть направление и точность движений, отклонение центра тяжести, «запоминать» правильные позы). Стабилометрия позволяет отслеживать динамику состояния в процессе тренировок, до и после окончания курса лечения.
В нашей клинике вы можете проходить тренировки равновесия на стабилометрической платформе с биологической обратной связью (БОС).
Применение в ходе тренировок транслингвальной нейростимуляции (ТЛНС) позволяет значительно быстрее добиваться результата и закреплять полученные навыки. ТЛНС «фиксирует» в памяти головного мозга стереотипы отработанных в ходе тренировок движений, помогает лучше ориентироваться в пространстве, сохранять баланс. Это очень важно, т.к. при длительно существующих нарушениях координации зачастую формируются неправильные стереотипы, мешающие реабилитации. Особенно актуальна выработка новых двигательных стереотипов для детей с ДЦП. Данные исследований подтверждают, что применение ТЛНС не только повышает эффективность тренировок, но и способствует закреплению результатов между курсами лечения.
Рекомендации после курса лечения
После окончания лечения мы выдаём рекомендации по самостоятельным занятиям.
Эффективным методом тренировки равновесия в домашних условиях является применение неустойчивой платформы. Заниматься на неустойчивой платформе можно как с профилактической целью, так и при наличии нарушений координации вследствие заболеваний.
Эффективным методом тренировки равновесия в домашних условиях является применение неустойчивой платформы. Заниматься на неустойчивой платформе можно как с профилактической целью, так и при наличии нарушений координации вследствие заболеваний.
Тренировку следует проводить в течение 10-15 минут, желательно – ежедневно. Упражнения расположены в порядке возрастания сложности, поэтому каждую тренировку необходимо начинать с первого упражнения, потом переходить к следующему. Не нужно стараться пройти сразу все упражнения, необходимо сначала научиться выполнять более лёгкие, постепенно добавляя следующие и таким образом усложняя тренировки. На каждое упражнение требуется от 1 до 2 минут.
ВНИМАНИЕ!!! Перед началом тренировки необходимо обеспечить безопасность: в зоне возможного падения не должно быть опасных с точки зрения получения травмы предметов. Тренировки следует проводить недалеко от опоры (например, рядом со стеной или использовать для страховки ходунки), чтобы при необходимости можно было удержаться от падения. Противопоказанием к проведению тренировок на неустойчивой платформе является невозможность обеспечить безопасность.
По вопросу приобретения неустойчивой платформы вы можете обратиться к администратору клиники или по телефону (812)603-70-10.
ВНИМАНИЕ!!! Перед началом тренировки необходимо обеспечить безопасность: в зоне возможного падения не должно быть опасных с точки зрения получения травмы предметов. Тренировки следует проводить недалеко от опоры (например, рядом со стеной или использовать для страховки ходунки), чтобы при необходимости можно было удержаться от падения. Противопоказанием к проведению тренировок на неустойчивой платформе является невозможность обеспечить безопасность.
По вопросу приобретения неустойчивой платформы вы можете обратиться к администратору клиники или по телефону (812)603-70-10.
Реабилитация меняет жизнь!
